今天，第一次跑到这个距离，还好，可以承受，以后可以坚持这个距离。由于是在跑道上完成的，所以膝盖状态还好，不知道路跑会怎么样。跑的时候，可能是心理作用，一看表过了5公里，知道是延长的距离，整个人节奏似乎就乱了，明显感觉两腿迈不动。一一跟着我跑了四百米，真厉害，为她高兴。