昨跑步，途遇暴雨，淋了个透，不过再次刷新个人纪录，被追着跑就是不一样哈，，毕竟是冬天了，爽劲过后，还是会担心身体受不了，这一两年碍于膝盖韧带问题，一直不敢逼自己增加路程，看看接着会怎样。